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滋养髓海，让脑袋更灵活。
咱们在饮食上也可以根据四海的情况来调整。比如说，气海不足的人，可以多吃点萝卜，萝卜有行气的作用，能让�
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咱们在饮食上也可以根据四海的情况来调整。比如说，气海不足的人，可以多吃点萝卜，萝卜有行气的作用，能让�
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